Как периодическое голодание влияет на женщин
Воздержание от пищи в течение определенного времени улучшает контроль уровня сахара в крови, способствует похудению, уменьшает воспалительные процессы, повышает иммунитет. Периодическое голодание может оказывать негативное влияние на…
В тающих льдах обнаружено более 1700 ранее неизвестных вирусов
Учёные обнаружили более 1700 древних вирусов, скрывающихся глубоко внутри ледника на западе Китая, большинство из которых никогда ранее не встречались. Это вызывает опасения, что по мере потепления…
Добавление меда делает йогурт более полезным
Ученые выяснили, что мед усиливает полезные свойства йогурта. Доказательства пищевой синергии приводятся в новых исследованиях. Пищевая синергия — явление, при котором питательные вещества, содержащиеся в одном продукте,…
Если лысый — сразу в гроб? Терапевт: облысение до 40 — риск болезней сердца
Сюжет Заболевания сердца Об этом напоминает мужчинам главный терапевт РФ Оксана Драпкина. Почему-то об этом факторе риска инфарктов люди осведомлены гораздо хуже, чем о холестерине, гипертонии, ожирении или курении. В СССР из-за…
Витаминные смеси для укрепления иммунитета, которые вы можете приготовить сами
Если вы привыкли есть на бегу и редко готовите дома, ваш рацион может быть несбалансированным. При недостатке витаминов в меню в первую очередь страдает иммунная система. Как…
Названы популярные, но опасные для сердца препараты
Какие лекарства потенциально опасны для сердца, рассказала врач кардиолог-аритмолог, член Российского общества кардиологов и Европейского общества кардиологов Анна Пивенштейн. К числу таких препаратов специалист относит: мочегонные препараты и антибиотики (как,…
Как ноутбук подключить к телевизору через hdmi
Один вместо десяти – вот в чем преимущество HDMI для передачи видео и аудио сигналов высокой четкости. Если каких-то восемь лет назад таким разъемом оснащались только телевизоры,…
20 самых частых виновников пищевого отравления
Пищевое отравление — заболевание, которое может развиться у любого. Грязные руки, любовь к общепиту, неправильное хранение продуктов повышают риски. Но что опаснее всего? Рассказываем о 20 виновниках…
Перечислены растения, которые подходят для спальни и которых лучше избегать
Возьмите это себе на заметку Полноценный сон очень важен для хорошего самочувствия, эмоциональной стабильности и высокой продуктивности днём. Его могут обеспечить и определённые комнатные цветы. © Freepik Для зоны…
Из тощей — в атлеты. Тренер рассказала, как накачать мышцы эктоморфу
О таких говорят, что у них не телосложение, а теловычитание, их награждают обидными прозвищами, хотя в тайне завидуют их способности есть все, что хочется, и не поправляться. Однако у каждого типа конституции есть свои минусы: худосочным людям…