Что нельзя есть при подагре: список запрещенных продуктов

Что нельзя есть при подагре: список запрещенных продуктов

Подагра – заболевание, характеризующееся очень неприятными симптомами и доставляющее массу проблем. Это одна из самых распространенных форм воспалительного артрита, возникновение которой спровоцировано аномально высоким показателем мочевой кислоты. Последняя образуется в результате распада пуринов, которые в значительном количестве содержатся в богатых белком продуктах.

Именно поэтому очень важно знать, что нельзя есть при подагре, чтобы не спровоцировать обострение заболевания. Деформация суставов, сопровождающаяся интенсивными болями – это явные признаки этой болезни, которые удастся смягчить с помощью грамотно подобранной диеты. Клео.ру предлагает вместе разобраться с особенностями питания при подагре.

Запрещенные продукты при подагре

Повышенный уровень мочевой кислоты в организме – характерная особенность такого заболевания как подагра. Кислота поступает в почки, и после переработки данным органом выводится вместе с мочой. При подагре возникает избыток пуринов, и организм не успевает их вывести в полной мере. Существует тесная связь между приступами заболевания и употребляемыми продуктами питания. Определенные разновидности пищи должны быть ограничены, а то и вовсе исключены из рациона. К числу продуктов, от которых стоит полностью отказаться, относятся следующие:

  • красное мясо, субпродукты в виде печени;
  • жирные разновидности рыбы (сардины, селедка, скумбрия);
  • морепродукты в виде икры, креветок, анчоусов;
  • алкогольные напитки;
  • выпечка, пирожные, конфеты, шоколад и другие кондитерские изделия;
  • соки промышленного производства;
  • сладкие йогурты с добавками;
  • консервированные фрукты.

Что нельзя есть при подагре: список запрещенных продуктов

Определенные продукты стоит исключить из рациона, когда наблюдаются приступы подагры. Как правило, это происходит во время застолий или выездов на природу с шашлыками, для которых характерно обилие мясных блюд, зачастую сопровождающихся употреблением спиртных напитков. В период обострения подагры ограничиваются следующие продукты:

  • мясная пища, в состав которой входят белки животного происхождения: субпродукты, колбасы, сало, телятина, жирная баранина, копченое или вяленое мясо;
  • яйца, ферментированные сыры;
  • жирная рыба, ракообразные, моллюски;
  • бобовые, помидоры, шпинат, щавель, грибы;
  • пиво и крепкий алкоголь;
  • определенные ягоды и фрукты: виноград, инжир, малина;
  • сладкие продукты и напитки, богатые фруктозой, включая соки, мед, варенья.

Что нельзя есть при подагре: список запрещенных продуктов

Рекомендации по питанию при подагре

Грамотно подобранная диета при подагре поможет устранить симптомы данного заболевания и улучшить физическое самочувствие. При составлении рациона питания Клео.ру советует придерживаться следующих рекомендаций:

  • оптимальное количество жидкости – питье должно быть обильным и составлять 1,5-2 л и более чистой воды в стуки;
  • исключение продуктов, содержащих пурины и щавелевую кислоту, а также алкогольных напитков;
  • увеличение продуктов, наделенных ощелачивающими свойствами: молочной пищи, фруктов и овощей;
  • увеличение источников витамина С: киви, вишни, черешни, цитрусовых;
  • ограничение сладких продуктов и напитков, что особенно актуально для людей с избыточным весом;
  • контроль порций, что важно, чтобы не допустить превышения калорий и набора веса.

Что нельзя есть при подагре: список запрещенных продуктов

Подведем итог

Теперь вы знаете, что нельзя есть при подагре, и какие принципы питания стоит соблюдать при данном заболевании. Грамотно составленный рацион поможет избежать обострений и улучшить состояние здоровья. Помните, что диета при подагре – одна из важных составляющих ее лечения.

Источник: kleo.ru

Related Posts

Как варить перловку на воде

Перловка известна большинству людей с самого детства – ее подавали в детском саду, школьной столовой, иногда варили дома. Благодаря множеству витаминов и полезных микроэлементов, содержащихся в каше,…

Брекеты не помогли? Ортодонт рассказала, что надо знать перед лечением

Кривые зубы, неправильный прикус, повышенная стираемость зубов, проблемы с жеванием и речью, щелчки и боли в области височно-нижнечелюстного сустава — вот далеко не полный перечень проблем, с которыми имеет дело врач-ортодонт. Пациентов у таких специалистов…

Медленный “убийца”: назван самый опасный для здоровья продукт, который есть в каждом доме

Во все времена вопрос здоровья был одним из самых важных для людей. Сейчас, когда проведено множество исследований и стало понятно, что правильное питание – залог хорошего самочувствия,…

Как у судебных приставов узнать задолженность

Задолженность перед государством не берется ниоткуда, поэтому важно вовремя оплачивать любые административные поручения. Если этого не сделать, то должника по решению суда могут посетить судебные приставы и…

Болит ли спина при коронавирусе

Все знают о возможности поражения дыхательной системы при попадании патогена SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, в организм. Но болит ли спина при коронавирусе, известно далеко не каждому. Разберемся, возможно…

Запеканка из кабачков в мультиварке – пошаговые рецепты приготовления с фото

Создание блюд с помощью этого современного кухонного гаджета получает все большее распространение среди хозяек. Запеканка из кабачков в мультиварке готовится предельно просто: овощи измельчаются до состояния кабачкового…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *