Тепловой обморок чаще всего вызывается физической активностью в жарких условиях. Это состояние возникает, когда кровеносные сосуды в организме расширяются, чтобы сохранить прохладу тела, и в результате приток крови к мозгу уменьшается, вызывая обморок. Обезвоживание в значительной степени способствует возникновению теплового обморока.
Причины
Тепловой обморок возникает из-за чрезмерного расширения кровеносных сосудов с целью охлаждения тела в жаркой среде, что приводит к снижению притока крови к мозгу. Помимо этого, тепловой обморок также может быть вызван скоплением крови в ногах, если человек длительное время стоит на палящем солнце или в результате интенсивных физических нагрузок в течение длительного периода времени на солнце.
Риск развития возрастает, если человек не принимал должного количества жидкости перед выходом на солнце или не приспособился к жарким климатическим условиям. Период восстановления после теплового обморока проходит довольно быстро после того, как пострадавшего переводят в более прохладное место.
Иногда тепловой обморок возникает в результате какого-либо нарушения обмена веществ или сердечной проблемы, которая может потребовать дальнейшего изучения.
Симптомы теплового обморока
Симптомы теплового обморока включают:
- Потеря сознания.
- Головокружение.
- Головные боли.
- Учащенный пульс.
- Беспокойство.
- Тошнота.
- Рвота.
Лечение
Тепловой обморок в принципе не требует какого-либо агрессивного лечения. Для лечения теплового обморока можно выполнить простые базовые шаги:
- Лягте в прохладное место, предпочтительно в помещение с кондиционером.
- Держите ноги приподнятыми.
- Пейте жидкости, богатые электролитами, для поддержания электролитного баланса.
- Избегайте интенсивных занятий в жаркую погоду.
Как предотвратить тепловой обморок
Вот некоторые меры, которые можно предпринять для предотвращения теплового обморока:
- Старайтесь избегать экстремально жаркой погоды, особенно если вы не акклиматизировались должным образом.
- При возникновении теплового обморока немедленно переместитесь в более прохладное место, чтобы тело остыло.
- Старайтесь избегать алкогольных напитков в жаркую погоду.
- Поддерживайте достаточное потребление жидкости в жаркую погоду.
