Исследователи обнаружили, что данные мониторинга сна, измеренные с помощью кольца-трекера, также могут выявлять такие заболевания, как диабет, грипп или коронавирус.
Такие кольца стали популярны несколько лет назад. Их носят и селебрити: например, принц Гарри, Уилл Смит и Шакил О’Нил.
Учёные, отслеживавшие режимы сна с помощью таких трекеров у более чем 30 000 взрослых, выделили пять основных типов сна, которые они назвали фенотипами сна. Они обнаружили, что частое переключение между фенотипами может помочь предсказать состояние здоровья.
Профессор Бенджамин Смарр из Калифорнийского университета в Сан-Диего сообщил: «Мы обнаружили, что небольшие изменения в качестве сна помогли нам выявить риски для здоровья. Мы смогли обнаружить в 10 раз больше информации о людях, страдающих лихорадкой, чем в отчётах людей, не носивших кольцо-трекер, а также в три и в пять раз больше информации о гриппе и COVID-19 соответственно».
Устройство также предоставило вдвое больше информации об апноэ во сне и диабете. Исследователи заявили: «Люди с диабетом и апноэ во сне с большей вероятностью остаются в состоянии бессонницы. Дело не только в том, хорошо вы спите или нет — ключевая информация скрывается в характере сна с течением времени».
Источник материала: Medaboutme.ru
