Кардиолог Львовская: Здоровому человеку можно потреблять 2-3 чашки кофе в день

Кардиолог Львовская: Здоровому человеку можно потреблять 2-3 чашки кофе в день

Кардиолог и терапевт Виктория Львовская рассказала, сколько чашек кофе пить в день и кому стоит воздержаться от его потребления, — информирует «Петроград».

Для здоровых людей эксперт рекомендует выпивать не более 2-3 порций кофе. Она подчеркивает — даже одна чашка крепкого напитка стимулирует процессы детоксикации. Однако необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и внимательно слушать собственные ощущения.

Механизм обмена веществ, активируемый кофеином, может быть нарушен, что требует осторожности при его потреблении. Также не следует прибегать к напитку после 5 вечера, чтобы избежать бессонницы. Это особенно важно для людей с гипертонией и аритмией, — заключила специалист.

Поделиться Поделиться ВКонтакте Telegram Whatsapp Одноклассники Cсылка

Источник: argumenti.ru

Related Posts

14 распространенных мифов о первой помощи, которые причиняют вред людям

В некоторых случаях первая помощь основывается на здравом смысле. Другим знаниям и навыкам необходимо научиться — в идеале на курсах по оказанию первой помощи и искусственному дыханию….

Ухудшение зрения становится причиной инвалидизации населения

В России наблюдается всплеск пациентов с офтальмологическими проблемами, которые подают документы на инвалидность. Выросло и количество больных с тяжёлыми заболеваниями сетчатки глаза, причина этого – поздняя диагностика…

3 крошечных различия между здоровой и нездоровой тревожностью

Нелегко определить разницу между здоровой и нездоровой тревожностью. Немногие из нас не испытывали этой нормальной человеческой эмоции, настолько повсеместно она проявляется. Но тревожность – это еще и…

Против рака и ожогов. Врач раскрыла, какой сок нужно пить всем каждый день

В помидорах содержится ряд витаминов и микроэлементов, которые хорошо переносят термическую обработку. Например, это такие вещества, как калий, магний, медь и другие минералы, каротиноиды, в том числе — пигмент ликопин. Зачем они…

Потеря аппетита из-за беспокойства и стресса

Многие из нас слышали о термине “стрессовое переедание” или “эмоциональное переедание”, которое означает, что человек начинает переедать, когда у него стресс или он чем-то расстроен. Однако у…

Температура воздуха влияет на головную боль

Нынешним летом внезапно стал испытывать головные боли. Хотя ранее такой проблемы у меня не было. Сейчас же мучаюсь от духоты, и голова тупо ноет. Под холодным душем…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *