Озвучена опасность интервального голодания

Озвучена опасность интервального голодания

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, почему люди, прекращая диеты, набирают свои килограммы обратно.

По словам специалиста, для большинства людей сама диета является психологически не очень приятным фактором. Это не приносит никакой пользы для организма, потому что выбираются популярные диеты, которые не сбалансированы, там не хватает питательных веществ и калорийности.

«То есть, по сути, такая диета ухудшает ситуацию. Главное здесь — пищевые привычки. Если не происходит смены пищевых привычек, если человек не знакомится с продуктами питания, то он потом опять набирает вес», — сказала эксперт в беседе с «Радио 1».

Диетолог отметила, что люди набирают вес из-за избытка калорий, причем у каждого человека по-своему организм «ломается» в разных местах.

Ранее «СП» писала, что врач-диетолог и терапевт Наталья Лазуренко назвала воду самым эффективным детоксом.

Источник

Related Posts

Эндокринолог Павлова назвала 6 видов рака, от которых реально защититься

Конечно, раком может заболеть даже человек с самыми здоровыми привычками. Однако чем чаще вы придерживаетесь рекомендаций врачей, тем ниже ваши риски. Медицина и наука за последние годы…

Почему появляется межпозвоночная грыжа и можно ли её вылечить?

Проблемы со спиной могут появиться у любого человека. Чаще всего развитие патологий позвоночника связано с чрезмерной и неправильной нагрузкой на спину во время работы, занятия спортом или…

Медучреждениям Луганской и Донецкой народных республик передано новое оборудование

О развитии здравоохранения в Донбассе. Медики Луганской и Донецкой народных республик получили новое оборудование. Адреса помощи — Луганская детская больница, Медицинский центр в Макеевке, больница в Ясиноватой….

Комочек в груди: это рак? Все причины уплотнения в груди и как это лечат

Любая женщина, обнаружившая уплотнение в груди, должна обратиться за медицинской помощью, если оно все ещё присутствует через две недели (или раньше, если вы тревожитесь). Но хотя вполне…

Будут увеличены выплаты медикам программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер»

Российское правительство увеличит выплаты медикам в рамках программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер». На эти цели предусмотрено свыше миллиарда рублей. Более 350 миллионов будет выделено уже в…

Ошибки в уходе за кожей шеи и декольте, и какая косметика поможет их исправить

Кольца Венеры на шее, дряблость и морщины — это проблемы, которые знакомы даже молодым женщинам. Кожа на шее и в области декольте стареет быстрее, чем на лице,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *