Пищевые привычки и камни в почках

Камни в почках представляют собой кристаллические отложения минералов и солей, которые затвердевают вместе и образуются в концентрированной моче, и находятся в почках или мочеиспускательном канале. Изменение рациона помогает избежать образования камней в почках, а также их повторения.

Изменение рациона питания

В зависимости от типа камней в почках рекомендуются определенные продукты.

Пищевые привычки и камни в почках

Камни в почках из оксалата кальция:

  • Ограничьте потребление продуктов, богатых натрием.
  • Сократите потребление животного белка, такого как рыба, мясо и яйца.
  • Избегайте употребления продуктов, богатых оксалатами, таких как ревень, орехи, шпинат и пшеничные отруби.
  • Увеличьте потребление кальция.

Кальций-фосфатные камни в почках:

  • Ограничьте потребление натрия.
  • Ограничьте потребление животного белка.
  • Увеличьте потребление кальция.

При камнях в почках из мочевой кислоты сократите потребление животного белка. Людям с цистеиновыми камнями следует употреблять больше воды.

Продукты, которых следует избегать

Повышенное потребление продуктов, богатых оксалатами, повышает уровень оксалатов в организме. Оксалат соединяется с кальцием и образует кальциево-оксалатные камни. Пищевые продукты с высоким содержанием оксалатов:

  • шпинат;
  • орехи;
  • пшеничные отруби;
  • ревень;
  • черный чай;
  • соевые бобы;
  • гречневая крупа;
  • темный шоколад.

Натрий может вызвать повышенное выведение кальция почками с мочой. Высокое содержание кальция в моче, в свою очередь, в сочетании с оксалатами и фосфатами приводит к образованию почечных камней. Поэтому рекомендуется снизить потребление натрия, чтобы избежать образования камней в почках.

Пища, богатая натрием:

  • Консервы.
  • Обработанные пищевые продукты.
  • Мясные блюда на завтрак.
  • Хот-доги.

Избегайте избытка животных белков при камнях в почках. Животные белки, такие как мясные продукты, яйца и рыбные продукты, богаты пурином, который расщепляется до мочевой кислоты. Людям с повышенным риском развития мочекислых камней следует ограничить потребление мясных продуктов.

Продукты, которые следует принимать

Людям с повышенным риском образования камней в почках рекомендуется получать достаточное количество жидкости, чтобы избежать образования камней. Рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды в день, чтобы предотвратить образование камней в почках.

Пищевые привычки и камни в почках

Повышенное потребление воды также способствует растворению существующих камней и облегчает их отхождение. Помимо воды, другие жидкости также помогают поддерживать гидратацию.

Диетический кальций не вызывает образования камней в почках; однако кальций в виде дополнительных добавок может вызвать их образование. Кальций связывается с оксалатами из рациона и предотвращает их попадание в кровоснабжение и мочевыводящие пути, тем самым предотвращая образование камней в почках. Людям с риском образования камней из оксалата кальция рекомендуется употреблять с пищей 800 мг кальция каждый день.

Источник

Related Posts

Как варить перловку на воде

Перловка известна большинству людей с самого детства – ее подавали в детском саду, школьной столовой, иногда варили дома. Благодаря множеству витаминов и полезных микроэлементов, содержащихся в каше,…

Брекеты не помогли? Ортодонт рассказала, что надо знать перед лечением

Кривые зубы, неправильный прикус, повышенная стираемость зубов, проблемы с жеванием и речью, щелчки и боли в области височно-нижнечелюстного сустава — вот далеко не полный перечень проблем, с которыми имеет дело врач-ортодонт. Пациентов у таких специалистов…

Медленный “убийца”: назван самый опасный для здоровья продукт, который есть в каждом доме

Во все времена вопрос здоровья был одним из самых важных для людей. Сейчас, когда проведено множество исследований и стало понятно, что правильное питание – залог хорошего самочувствия,…

Как у судебных приставов узнать задолженность

Задолженность перед государством не берется ниоткуда, поэтому важно вовремя оплачивать любые административные поручения. Если этого не сделать, то должника по решению суда могут посетить судебные приставы и…

Болит ли спина при коронавирусе

Все знают о возможности поражения дыхательной системы при попадании патогена SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, в организм. Но болит ли спина при коронавирусе, известно далеко не каждому. Разберемся, возможно…

Запеканка из кабачков в мультиварке – пошаговые рецепты приготовления с фото

Создание блюд с помощью этого современного кухонного гаджета получает все большее распространение среди хозяек. Запеканка из кабачков в мультиварке готовится предельно просто: овощи измельчаются до состояния кабачкового…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *