Полное руководство по стадиям менопаузы и чего ожидать во время каждой из них

Несмотря на общее понимание того, что такое менопауза, все еще существует много путаницы в отношении того, что же это такое. Если кратко, то менопауза – это момент времени, когда у вас 12 месяцев подряд не было менструального цикла. Годы, предшествующие этому моменту, называются перименопаузой, а последующие – постменопаузой. Ниже вы найдете подробное руководство по всему, что вам нужно знать о трех стадиях менопаузы.

Перименопауза

Перименопауза может начаться за 8-10 лет до менопаузы, когда ваши яичники постепенно вырабатывают меньше эстрогена. Другими словами, перименопауза может наступить у вас за несколько лет до последней менструации. Однако обычно это начинается, когда вам за 40, и длится вплоть до менопаузы, момента, когда ваши яичники перестают выделять яйцеклетки.

Полное руководство по стадиям менопаузы и чего ожидать во время каждой из них

В последние один-два года перименопаузы падение уровня эстрогена ускоряется. На этой стадии у многих женщин могут наблюдаться симптомы менопаузы. Но в это время у вас все еще продолжаются менструальные циклы, и вы можете забеременеть.

Некоторые распространенные признаки во время перименопаузы включают нерегулярные месячные, приливы жара, сухость влагалища, нарушения сна и перепады настроения — все это результаты неравномерного изменения уровня гормонов яичников (эстрогенов) в вашем организме.

Менопауза

Менопауза – это момент, когда у вас больше не бывает месячных. На этой стадии ваши яичники перестали выделять яйцеклетки и вырабатывать большую часть эстрогена. Менопауза диагностируется врачом, когда у вас не было менструаций в течение 12 месяцев подряд.

Хотя средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год, некоторые женщины достигают этой фазы раньше или позже в возрасте от 30 до 60 лет. Обычно женщины достигают менопаузы примерно в том же возрасте, что и их матери и сестры. Раса, возраст при первой менструации, использование противозачаточных средств или лекарств от бесплодия не являются факторами, определяющими, когда у вас начнется менопауза.

Симптомы менопаузы включают приливы (они обычно продолжаются в течение года или двух после менопаузы), ночную потливость, бессонницу, сухость влагалища, перепады настроения и позывы к мочеиспусканию. Симптомы менопаузы могут сохраняться до 10 лет. Однако у большинства женщин они проявляются менее пяти лет.

Постменопауза

Итак, вы пережили перименопаузу и менопаузу, и что теперь? После того, как у вас целый год не было месячных, вы официально вступаете в эру постменопаузы. Эта стадия относится к остальной части вашей жизни после менопаузы. Хотя симптомы менопаузы, такие как приливы и сухость влагалища, могут улучшаться из-за продолжающегося снижения уровня эстрогена в течение этого времени, такие симптомы, как сухость влагалища и приливы, могут сохраняться.

Полное руководство по стадиям менопаузы и чего ожидать во время каждой из них

Но то, что вы зашли так далеко, не означает, что вы должны страдать молча. Поговорите со своим лечащим врачом о вариантах лечения и долгосрочных рисках для здоровья, связанных с жизнью в постменопаузе.

Источник

Related Posts

Легкой походкой. Подолог рассказала, какую обувь брать в отпуск

Обувь для отпуска — это отдельный вопрос, которому надо уделить особое внимание. Ведь неправильно подобранная она способна полностью испортить отдых. И это только кажется, что достаточно с собой упаковать тапки…

Как варить перловку на воде

Перловка известна большинству людей с самого детства – ее подавали в детском саду, школьной столовой, иногда варили дома. Благодаря множеству витаминов и полезных микроэлементов, содержащихся в каше,…

Брекеты не помогли? Ортодонт рассказала, что надо знать перед лечением

Кривые зубы, неправильный прикус, повышенная стираемость зубов, проблемы с жеванием и речью, щелчки и боли в области височно-нижнечелюстного сустава — вот далеко не полный перечень проблем, с которыми имеет дело врач-ортодонт. Пациентов у таких специалистов…

Медленный “убийца”: назван самый опасный для здоровья продукт, который есть в каждом доме

Во все времена вопрос здоровья был одним из самых важных для людей. Сейчас, когда проведено множество исследований и стало понятно, что правильное питание – залог хорошего самочувствия,…

Как у судебных приставов узнать задолженность

Задолженность перед государством не берется ниоткуда, поэтому важно вовремя оплачивать любые административные поручения. Если этого не сделать, то должника по решению суда могут посетить судебные приставы и…

Болит ли спина при коронавирусе

Все знают о возможности поражения дыхательной системы при попадании патогена SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, в организм. Но болит ли спина при коронавирусе, известно далеко не каждому. Разберемся, возможно…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *