Россиянам рассказали, как избавиться от утренних отеков

Россиянам рассказали, как избавиться от утренних отеков

Чаще всего утренние отеки под глазами вызваны различными нарушениями в питании, режиме или методах ухода за собой.

«Избавиться от утренних отеков поможет контроль водного баланса. В течение дня важно пить достаточное количество жидкости, преимущественно именно чистой воды, нежели чая или кофе. Однако не стоит много пить непосредственно перед сном. К профилактике отеков можно отнести и контроль за солевым балансом. Старайтесь не есть острое, соленое и сладкое на ночь. Такая пища может привести к задержке воды в организме, а, впоследствии, к утренней отечности», — рассказала «Газете.Ru» старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина.

По словам тренера, помогает справиться с отеками утренняя зарядка.

Также некоторые люди просто более склонны к отечности. Если у человека есть систематически заметные отеки по утрам, ему обязательно нужно пойти к врачу.

Ранее врач-терапевт, врач-эндокринолог Елена Киселева сообщила, что отеки могут свидетельствовать о варикозной болезни, одностороннем лимфостазе, а также опухолях, сдавливающих сосуды.

Источник

Related Posts

Доказано наукой: нарциссизм с возрастом уменьшается

Многие из самых известных нарциссов, которых мы видим в кино, весьма молоды. Теперь исследование подтвердило, что молодые люди действительно более нарциссичны, причем с возрастом эта черта уменьшается….

В Московской области мобильное приложение «112 МО» помогает спасать людей

О программе модернизации службы скорой помощи. В Подмосковье помимо обновления подстанций, оборудования и автопарка, принципиально меняют подходы — процессы максимально автоматизируют. А наряду с электронными картами для…

Гид по менингиту: каким он бывает и какой самый опасный?

Что такое менингит? Это заболевание, при котором защитная оболочка головного и спинного мозга воспаляется и начинает отекать. Эта оболочка, или мембрана называется мозговыми оболочками. Обычно такое происходит,…

Вторичное бесплодие: причины и поиск проблем

Вторичное бесплодие — это когда одни и те же мужчина и женщина уже зачали, и женщина родила хотя бы одного ребёнка, и теперь они снова пытаются, но…

Свыше миллиона человек уже воспользовались мобильным приложением «112 МО»

Ситуация в экономике, безусловно, напрямую влияет на качество жизни людей, но, наверное, ничто не дает такого чувства защищенности, как качество медицины и скорость оказания необходимых услуг. И…

Жителя Саратовской области вертолетом доставили в больницу после укуса паука

В Саратовской области местного жителя госпитализировали после укуса ядовитого паука. Об этом сообщили в пресс-службе областного минздрава. Случай произошел в Александрово-Гайском районе. Как уточнили в ведомстве, мужчина поступил сначала в областную больницу с токсическим…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *