Сплошной минус. Офтальмолог открыла, как спасти детей от близорукости


        Сплошной минус. Офтальмолог открыла, как спасти детей от близорукости


        Сплошной минус. Офтальмолог открыла, как спасти детей от близорукости

С началом учебного года нагрузка на детей значительно возрастает, в том числе, на зрение. Плотный график занятий в школе, долгие часы, проведенные за «домашкой» и отдых от них с гаджетами вносят большой вклад в перегрузку зрительного аппарата. Нередко у школьников развивается или усугубляется близорукость (миопия). О том, почему зрение школьников часто уходит «в минус», рассказала врач-офтальмолог консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России, кандидат медицинских наук Наталья Казинская.

Причины развития миопии у детей разнообразны, одна часть из них связана с наследственностью и генетическими факторами, другая с нарушениями, вызванные образом жизни, в частности, с большой зрительной нагрузки вблизи и другими нарушениями зрительного режима, а также с неправильным питанием, переутомлением, недосыпом и другими негативными изменениями режима дня, труда и отдыха.

Убери же ты телефон!

В том, что сегодня среди школьников так много очкариков, чего не было еще каких-то тридцать лет назад, принято винить гаджеты. Справедливо ли это обвинение? Наш эксперт отвечает однозначно: «Да, гаджеты — это зрительная нагрузка на близком расстоянии, которая в избыточных количествах приводит к ухудшению зрения». Если ребенок чрезмерно увлекается гаджетами (телефон, планшет, компьютер), да еще и в классе используются интерактивные доски, это приводит к перенапряжению и нарушениям аккомодации (то есть, способности глаза фокусироваться на предметах, находящихся на различном расстоянии). В дальнейшем у школьника, подверженного гаджетомании, может развиться осложненная близорукость, снизиться острота зрения. А если у ребёнка еще до школы уже была миопия, то её степень рискует увеличиться.

На проверку

Чтобы не упустить начало развития глазного заболевания, проверять зрение школьнику следует не реже одного раза в год, причем, даже при отсутствии жалоб. Если же родитель отмечает, что ребенок стал хуже видеть, то при первых же подозрениях необходимо оперативно прийти на прием к офтальмологу для осмотра, определения остроты зрения, постановки диагноза и назначения необходимого лечения.

Но при этом важно помнить, что дети, как правило, сами не жалуются на ухудшение зрения (из страха лишиться гаджетов, в частности), поэтому родителям необходимо внимательно отслеживать изменения в их поведении. Первым проявлением проблем со стороны глаз будет снижение остроты зрения вдаль. Чтобы рассмотреть что-то, ребёнок начнет прищуриваться или растягивать веко пальцем. А из-за того, что детям становится тяжело читать и писать вблизи, они начнут пытаться либо приблизить книгу к глазам, либо сильно наклоняться над столом при чтении.

Как лечат близорукость у детей

В первую очередь назначается ношение очков или контактных линз (подбираются индивидуально, после полной проверки зрения на аппаратах). Среди методов аппаратного лечения есть тренировка аккомодации вдаль и вблизи, электро- и фотостимуляция рецепторов сетчатки, разнообразные специализированные компьютерные программы. Курс такого лечения врач также подбирает для каждого ребенка индивидуально. Для достижения значимого результата желательно проходить аппаратное лечение в кабинете охраны зрения регулярно, два-три раза в год.

Также может применяться медикаментозная терапия — для разгрузки цилиарной мышцы на фоне очковой коррекции и аппаратного лечения, или терапия, направленная на профилактику дистрофических изменений на сетчатке.

И о профилактике

Нет, речь пойдет не о чернике и витаминах для зрения. Глаза гораздо больше нуждаются в другом — физической активности, свежем воздухе. Важно поддерживать общее здоровье организма, например, положительный эффект оказывает посещение бассейна — плавание укрепляет мышцы спины и шеи, что улучшает трофику головы и питание глаз.

Очень важны самостоятельные тренировки аккомодации. Ребенок должен заниматься зрительной гимнастикой ежедневно. Самое известное и эффективное упражнение — «метка на стекле». На уровне глаз надо поставить на оконном стекле метку диаметром 5 миллиметров красного цвета. Ребенок отходит от нее на расстояние 40-45 сантиметров и на протяжении 3-7 минут в день смотрит в режиме «5 секунд на метку, 5 секунд вдаль».

Очень простые упражнения на движения глазами — вверх, вниз, вправо, влево, по кругу против часовой стрелки, а также по кругу по часовой стрелке, и «восьмеркой» по диагонали. Если делать такие упражнения постоянно, даже по одной минуте в день — это значительно улучшит кровоснабжение и питание глаз.

Источник

Related Posts

Как зрение может предсказать слабоумие

Мозг тесно связан с тем, что человек видит и как интерпретирует окружающий мир. Ухудшение или потеря зрения могут предсказывать развитие слабоумия задолго до первых симптомов. Офтальмологи объясняют,…

Клотримазол крем

Лекарственный препарат Клотримазол крем применяют при патологиях, вызванных грибком, например, вагинальном кандидозе или молочнице. Основное активное вещество средства разрушает мембраны грибков и оказывает губительное воздействие на патогенные…

Опасный сезон. Врач объяснила, почему осенью растет число больных пневмонией

Сюжет Как не заболеть в сезон простуд В Пскове из-за пневмонии на неделю продлили карантин в школах. Растет число заболевших и в других городах. А с чем связана такая вспышка? Это aif.ru объяснила д.м.н., профессор, заведующий…

Как отключить автоплатеж с карты Сбербанка

На сегодняшний день услуги банков и мобильной связи упрощают людям жизнь в разы, предлагая различные программы для обслуживания своих клиентов. «Автоплатеж» является одним из таких примеров: когда…

Витамин-гормон опять удивил. Nutrients: Диабет нужно лечить витамином D

Международная группа ученых пришла к выводу, что сахарный диабет второго типа нужно лечить витамином Д. Статью об этом они опубликовали в научном журнале Nutrients («Питательные вещества»). В…

Как защитить психическое здоровье после стихийного бедствия

Ураганы, землетрясения, лесные пожары, наводнения могут коснуться каждого человека, независимо от места проживания. Даже если бедствие обошло стороной, новости и соцсети мгновенно переносят трагедии из любой точки…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *