Выяснилось, сколько яиц можно съедать в день

Выяснилось, сколько яиц можно съедать в день

Диетолог Альбина Комиссарова сообщила, что в день можно съедать примерно два яйца. Именно такое количество не нарушит баланса питательных веществ в рационе.

«Каких-то конкретных цифр, сколько яиц нужно в день, не существует, так как все мы с вами разные, с разными потребностями. Но здоровое питание подразумевает разнообразие в рационе, поэтому приблизительно рекомендуется есть не более двух яиц в день, чтобы не вытеснять другие продукты и получать все питательные вещества», — цитирует Комиссарова РИА Новости.

При этом, указала эксперт, единичное переедание яиц не грозит опасными последствиями.

Напомним, уже в это воскресенье, 5 мая, православные будут отмечать Праздник Светлого Христова Воскресения (Пасха).

Ранее выяснилось, сколько россияне потратят на минимальный и максимальный пасхальный набор. Так, набор минимум обойдется россиянам в 1088 рублей, а за набор максимум придется заплатить 1623 рубля.

Источник

Related Posts

Почему появляется межпозвоночная грыжа и можно ли её вылечить?

Проблемы со спиной могут появиться у любого человека. Чаще всего развитие патологий позвоночника связано с чрезмерной и неправильной нагрузкой на спину во время работы, занятия спортом или…

Медучреждениям Луганской и Донецкой народных республик передано новое оборудование

О развитии здравоохранения в Донбассе. Медики Луганской и Донецкой народных республик получили новое оборудование. Адреса помощи — Луганская детская больница, Медицинский центр в Макеевке, больница в Ясиноватой….

Комочек в груди: это рак? Все причины уплотнения в груди и как это лечат

Любая женщина, обнаружившая уплотнение в груди, должна обратиться за медицинской помощью, если оно все ещё присутствует через две недели (или раньше, если вы тревожитесь). Но хотя вполне…

Будут увеличены выплаты медикам программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер»

Российское правительство увеличит выплаты медикам в рамках программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер». На эти цели предусмотрено свыше миллиарда рублей. Более 350 миллионов будет выделено уже в…

Ошибки в уходе за кожей шеи и декольте, и какая косметика поможет их исправить

Кольца Венеры на шее, дряблость и морщины — это проблемы, которые знакомы даже молодым женщинам. Кожа на шее и в области декольте стареет быстрее, чем на лице,…

Изменён порядок включения в перечень ПКУ

Приказ № 294н от 10.06.2024, утвердивший изменения в порядок включения ЛП в перечень ПКУ, был опубликован 17 июля 2024 года. Корректировки вносятся в приказ Минздрава России № 30н от 20.01.2014.  Приказ…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *