Уролог назвал продукты, повышающие потенцию мужчин

Уролог назвал продукты, повышающие потенцию мужчин

Рацион мужчины должен включать продукты, обогащенные белком и витаминами.

Полезны для потенции морепродукты, приготовленная на пару рыба, куриное и говяжье мясо, обезжиренная кисломолочная продукция, овощи и фрукты, мед вместо сахара, орехи, сообщил «Газете.Ru» врач уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Артур Богатырев.

Крайне полезны для мужчин мидии, которые богаты витаминами и микроэлементами, такими как фосфор, селен, йод, марганец, фолиевая кислота, цинк, железо и группа витаминов В.

«Благодаря такому набору полезных веществ, от употребления мидий усиливается сексуальная активность (возбуждение происходит быстрее, а продолжительность полового акта увеличивается), улучшается качество спермы, состояние простаты и эректильная функция. Кроме того, нормализуется кровоток в паховой области», — рассказал Богатырев.

Гречка богата рутином, который способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения, что важно для здоровья сердца и потенции у мужчин. Полезен для мужского здоровья и сельдерей. Он способствует улучшению кровообращения, стимуляции выработки феромонов и повышению уровня андростерона, что может привести к улучшению эрекции и полового влечения, сообщил уролог.

Для повышения потенции мужчины могут начинать утро с тыквенных семечек. Кроме того, мужчинам будет полезно включить в рацион шпинат.

«Он способствует выработке оксида азота, который расширяет сосуды, в том числе, в кавернозных телах полового члена, тем самым улучшая эрекцию. В шпинате много фолатов, необходимых для нормальной работы репродуктивной системы. А регулярное употребление продукта помогает улучшить фертильность спермы», — рассказал врач.

Ранее новости сообщали, что зависимость от просмотра эротического контента и порнографии приводит к психологическим проблемам и импотенции.

Источник

Related Posts

Эндокринолог Павлова назвала 6 видов рака, от которых реально защититься

Конечно, раком может заболеть даже человек с самыми здоровыми привычками. Однако чем чаще вы придерживаетесь рекомендаций врачей, тем ниже ваши риски. Медицина и наука за последние годы…

Почему появляется межпозвоночная грыжа и можно ли её вылечить?

Проблемы со спиной могут появиться у любого человека. Чаще всего развитие патологий позвоночника связано с чрезмерной и неправильной нагрузкой на спину во время работы, занятия спортом или…

Медучреждениям Луганской и Донецкой народных республик передано новое оборудование

О развитии здравоохранения в Донбассе. Медики Луганской и Донецкой народных республик получили новое оборудование. Адреса помощи — Луганская детская больница, Медицинский центр в Макеевке, больница в Ясиноватой….

Комочек в груди: это рак? Все причины уплотнения в груди и как это лечат

Любая женщина, обнаружившая уплотнение в груди, должна обратиться за медицинской помощью, если оно все ещё присутствует через две недели (или раньше, если вы тревожитесь). Но хотя вполне…

Будут увеличены выплаты медикам программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер»

Российское правительство увеличит выплаты медикам в рамках программ «Земский доктор» и «Земский фельдшер». На эти цели предусмотрено свыше миллиарда рублей. Более 350 миллионов будет выделено уже в…

Ошибки в уходе за кожей шеи и декольте, и какая косметика поможет их исправить

Кольца Венеры на шее, дряблость и морщины — это проблемы, которые знакомы даже молодым женщинам. Кожа на шее и в области декольте стареет быстрее, чем на лице,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *